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面粉400克，面肥100克，蒸好的豆腐400克，水发海米10克，粉条20克，油菜30克，盐10克，味精2克，葱10克，姜10克，植物油20克，碱适量。
Q9CJ5128PXA15K1NYUTY9LG91SLANVA赶快试试吧，做一道属于你的减肥--豆腐素蒸包。BGUIPQPZUOE1RO16ZILKTU369U2KVG
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1、皮面制法同一般包子。
KVSIU30G2596UQX383T6UXAXSG8AMFWS做法：
639HESN77W9JQ813R5GZHHJRMMPJECXY3、将包子捏好，放入蒸笼内蒸20分钟即成。
639HESN77W9JQ813R5GZHHJRMMPJECXY减肥--豆腐素蒸包的做法简单是瘦身食谱菜谱里的常见菜，减肥--豆腐素蒸包口味属于，做法属蒸菜类，但怎么做减肥--豆腐素蒸包最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道减肥--豆腐素蒸包吧~~
原料：
SAQHZGAYAM8XMP5475R42SKHR7S7X4功效：
EH7HJ6YOEC8AI75T9SJRM0EBXN1Z7Y注意：
EH7HJ6YOEC8AI75T9SJRM0EBXN1Z7Y作为主食食用。
0POH4ULFJ47NEOD5CAFCD798625R5YF和脾胃、消胀满、宽中益气、下大肠浊气等功能。
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2、锅内加水烧开，将粉条放入烫软后斩成细末，加入油菜、豆腐、海米、葱、姜斩成的细末和盐、味精、植物油调拌均匀即成馅。
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