Wait...
4、 放入豆腐块轻轻搅匀,大火煮沸后改小火焖煮5分钟。
P6UFCIMHBV8CYNP82WNTZ26DL2UL9FSP
P6UFCIMHBV8CYNP82WNTZ26DL2UL9FSP
用料:ADAEX78FL8QU5T9KYAMMME7G8BU1CSV
做法:
XLSEHWXZKB74QMX940YE6M1ACT3TT1
XLSEHWXZKB74QMX940YE6M1ACT3TT1
4.水开后放醋、米酒,煮沸后放入葱段、姜片和笋片,盖锅焖炖20分钟。
LTMCV0TFR4C4JMCBW63K2ZD9OIHUW0
LTMCV0TFR4C4JMCBW63K2ZD9OIHUW0
6、 洒入香菜和葱花,即可出锅。
814CFPG6DH4Q11QDTDJYP5AS8D6QRX6
814CFPG6DH4Q11QDTDJYP5AS8D6QRX6
5.当汤烧至奶白色后调入盐和糖,撇入白胡椒粉和香菜段即可。
T9KC0D4XI934XIUDBF8QCPIM2JNZ2OXB
另一种做法:
鲢鱼头(1只,860克)、嫩豆腐(1盒)、生姜(5片)、香菜(2棵)、葱(2根)、蒜(3瓣)T9KC0D4XI934XIUDBF8QCPIM2JNZ2OXB
1.鱼头洗净,从中间劈开,再剁成几大块,用厨房纸巾蘸去水分。
FF2CK3RNMZ3HT0YEVHVI09RFXO58ULYH
FF2CK3RNMZ3HT0YEVHVI09RFXO58ULYH
做法:
2NIB5REEQP3VPH3FEIIBMT09RUMGMIYN
2NIB5REEQP3VPH3FEIIBMT09RUMGMIYN
调料:
NV0BPG25VG29MZ7FXK64D93LZ3PEGZT
NV0BPG25VG29MZ7FXK64D93LZ3PEGZT
3.大火烧热炒锅,下油烧热,将鱼头块入锅煎3分钟,表面略微焦黄后加入汤(或清水),大火烧开。
2GB5PWZ72MIGAGGMUWWYGWG4KX7DZY
2GB5PWZ72MIGAGGMUWWYGWG4KX7DZY
3、不想让鱼头粘锅破皮,可以烧热锅,用生姜片擦一遍锅底,再放油烧热,放入鱼头煎就行了。
HGEADI0D8O1DAFJHIQ5H63YJ5EJER80
HGEADI0D8O1DAFJHIQ5H63YJ5EJER80
2.能豆腐切成厚片,笋、姜洗净切片。
QWCAIWAVF5044DRJKUG2F8E7UPHWB31L
QWCAIWAVF5044DRJKUG2F8E7UPHWB31L
B3U3KYLKWZH0VVJ3W4V3RN1OVZ4402R
2、洗鱼头时会有水,放入油锅煎时容易溅起油花,可以洒少许盐,避免油花四射烫伤手。
KIS8Y93SCY9SU4L60FFCW5OD5YLOU33
KIS8Y93SCY9SU4L60FFCW5OD5YLOU33
油(5汤匙)、米酒(3汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)
6PSMWUX4YMOB8LO2390GCH8AFUGR49
6PSMWUX4YMOB8LO2390GCH8AFUGR49
4、想要鱼头汤呈香浓的奶白色,鱼头就一定要用油煎至呈金黄色,才注入清水炖煮成白色的浓汤。
0BO9GPU2BWRDSKN72MW63YRQVJSJ5Q
0BO9GPU2BWRDSKN72MW63YRQVJSJ5Q
2、烧热5汤匙油,爆香姜片、葱段和蒜瓣,放入鲢鱼头稍煎一下,加入2汤匙米酒,煎至鱼头双面呈金黄色。
MJ691DHTD2W5OOS9PEJQASLWCSKG6W
MJ691DHTD2W5OOS9PEJQASLWCSKG6W
UY486RSAMJVW39WPVC0ZTUSFA7A5B77
嫩豆腐2盒,鲜鲢鱼头1个(600克),水发冬笋75克,米酒1茶匙(5毫升),醋1茶匙(5毫升),姜2片,葱2段,白糖1/2茶匙(3克),胡椒粉1茶匙(5克),香菜少许,高汤或水500毫升,油1汤匙(15毫升)
G6L8QFF1QUZQ1QDEOSGE195BSHX97C
G6L8QFF1QUZQ1QDEOSGE195BSHX97C
贴士:
3C28A53SV0UNV85RXGBK3Z93ZGQP68I
3C28A53SV0UNV85RXGBK3Z93ZGQP68I
3、注入4碗清水,以没过鱼头为宜,加盖大火煮至沸腾,改中小火煮15分钟,直至汤呈奶白色。
XZH7Z71088SRKOGSHMAY0OZJIXPG2Y0
XZH7Z71088SRKOGSHMAY0OZJIXPG2Y0
1 、嫩豆腐切成小块,鲢鱼头洗净斩半,生姜去皮切片,香菜切段,蒜拍扁去衣,葱切段。
I7Y6JWORBZS5G6LT1OYQM97DD27OUV6
I7Y6JWORBZS5G6LT1OYQM97DD27OUV6
1、鲢鱼俗称“大鱼”,可以让师傅把鱼头剖成两半,并去掉鱼鳃,清洗时要去掉残余的鱼鳃,否则烹煮时鱼腥味和土腥味会很重。
RLW6O9Z9KFRW95TU3SBWCO02C66EPAH
RLW6O9Z9KFRW95TU3SBWCO02C66EPAH
5、鲢鱼是温中补气、暖胃润肤的养生食品,适合脾胃虚寒、溏便、皮肤干燥者常食。
Z0U5TMQSXQN232W5VKW7H5NRN4NZKBT
Z0U5TMQSXQN232W5VKW7H5NRN4NZKBT
5 、加入1/3汤匙盐、1汤匙米酒和1/2汤匙鸡粉,与锅内食材一同搅匀入味。
7FT5Y0K81EPEU2X7ZWHGMMAGY34IED5
7FT5Y0K81EPEU2X7ZWHGMMAGY34IED5




