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3、取一碗加油2匙，微波高火1分钟，预热，投入洋葱丝，蒜茸，青椒丝，红椒丝爆香，加入调料，微波高火2分钟至滚，淋在牛排上即可。
赶快试试吧，做一道属于你的黑胡椒牛排。
GKLB7W57XVB397GI4DGLAGC1J7YZYF腌料：生抽2匙，辣酱油1匙，油2匙，胡椒粉少许，鸡精少许。
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黑胡椒牛排的做法简单是微波炉菜谱菜谱里的常见菜，黑胡椒牛排口味属于，做法属类，但怎么做黑胡椒牛排最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道黑胡椒牛排吧~~
·配 料:
〖主料〗：牛排（约350克）
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〖调料/腌料〗：糖1匙，老抽1匙，盐适量，水生粉少许,茄汁少许，葱花，水少许，黑胡椒少许。
·操 作:
1、牛排用腌料腌15分钟。
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2、盘内下油2匙，微波高火2分钟预热，放入腌好的牛排，微波高火1分钟，翻面，再加热1分钟，（可根据个人喜爱的生熟程度而加减时间）
XDHAFNQ6DTLU5XLDA0M5KENNLG53O03〖辅料〗：红椒1只切丝，洋葱半只切丝，蒜茸1匙，青椒1只切丝。ILYA0BDWIK9ZQM1LXCOER5NGIRYDUL18
